养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单

Name: 养生滋补清肺抗霾-牛肉炖白萝卜汤菜炖菜零失败新手简单
Ingredients: 500g牛里脊; 500g白萝卜; 随意炖肉料

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毒从口入
解药也一样
有些食物可以帮你清清肺
缓解PM2.5对身体的伤害
除了今天用到的白萝卜雪梨山药百合之外
还有胡萝卜银耳黑木耳莲藕猪血
选一种你喜欢的
给肺排毒

用料

牛肉焯水撇去血沫加料酒生姜丁香桂皮等炖肉料熬一锅牛肉汤
萝卜一定要焯水后才和牛肉汤混合
小火炖一小时以上根据牛肉质地增减时间
为了让汤更清没加酱油只加了点盐调味

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该菜谱发布于 2017-01-06 21:04:46

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