泡菜猪肉炒饭

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工作日的快手菜。不需要花很多时间准备食材,简单省时。因为是工作日快手菜,所以算上了第二天中午的工作午餐。米饭用隔夜的最佳,没有隔夜饭的话,使用一些小技巧也可以使新鲜煮的米饭“速干”哦~ (详细方法见Tips)

用料  

韩国泡菜 (含泡菜汤汁) 200g
猪肉 250g
米饭 4人份
鸡蛋 2个
青豆 (小豌豆) 50g
韩国辣酱 半瓷勺
新鲜生姜 3-4片
大蒜 1-2瓣
2瓷勺
按个人口味添加
按个人口味和泡菜口味添加

泡菜猪肉炒饭的做法  

  1. 先准备好所有食材,摆拍~

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤1
  2. 将蒜剁成蒜蓉,猪肉切成小块或切成片。鸡蛋打散成蛋液。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤2
  3. 锅烧热后加入1瓷勺食用油,先放入姜片和蒜蓉煸炒至出香味。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤3
  4. 倒入猪肉,待猪肉到八至九成熟的时候 (猪肉表面都已经炒熟的时候),加入青豆一起翻炒一会儿,然后盛出放在碗中待用。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤4
  5. 空出的锅中再加入一瓷勺油,倒入米饭。 尽快将米饭翻炒捣散 (过程中尽量小火以防米饭变成锅巴)。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤5
  6. 倒入泡菜和汤汁后,继续小火翻炒直至米饭均匀沾上了泡菜汁。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤6
  7. 倒入之前的猪肉和青豆,再次翻炒均匀 (因为之前的猪肉青豆中有汤汁,翻炒的时候为防止米饭过湿润,可以调中火至大火,但炒的时候速度要快一些)。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤7
  8. 加入韩国辣酱,给米饭均匀上色、入味后,淋入蛋液,大火将蛋液炒熟,尽可能均匀粘在米饭上。

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤8
  9. 加入盐和糖调味。关火盛出,准备享用!

    泡菜猪肉炒饭的做法 步骤9

小贴士

- 因为家里有个不吃肥肉星人,所以用了含油量很少的猪肉。为了防止炒得过老,所以先盛出,等泡菜和米饭融合好了再倒回锅中一起翻炒。猪肉可以用五花肉代替,这样的话油的用量可以相应减少一些,同时可以省略步骤4,直接将饭倒在五花肉片上一起翻匀。
- 在调味时一定要尝一下,别一下加太猛。因为泡菜和辣酱本身就已经有很丰富的味道了,而且泡菜品牌不同口味也不同。糖不仅可以中和泡菜的酸味,还可以提味,不建议省略。
- 关于隔夜饭,如果没有的话,新鲜的米饭煮好后,用饭勺捣散散热 (可以盛在开口大的碗中散热更快),覆上保鲜膜后放入冰箱冷冻大约半小时,是冷冻哦!再拿出来就会干燥很多。
- 如果爱吃鸡蛋可以多放一些,但是坏处是:加入蛋液后会让米饭很湿,需要用大火尽快将蛋液炒熟炒干,否则会影响炒饭的口感。
- 因为炒饭较干,最后加入糖和盐不容易翻匀,可以换成在步骤4中加入,因为此时的猪肉和青豆中还留有很多汤汁,容易拌匀入味。
 

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该菜谱发布于 2017-01-04 01:11:06
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