鸡肉、火腿少许切丁,青椒切丁,切葱花,蒜瓣拍碎,鸡蛋打散,备用;
配调料:料酒一勺、生抽一勺、白糖半勺;
热油,放入葱花、蒜瓣,爆香后放入鸡丁、火腿,翻炒加入配好的调料,然后加入青椒、菜叶,加少许盐,出锅入盘;
另热油,倒入米饭,使米饭均匀入油,翻炒使米饭蓬松;
把蛋液倒入米饭上,翻炒均匀;
倒入炒好的菜品,翻炒,加少许盐,出锅。
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