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减肥零食懒人版微波炉紫薯片
减肥零食懒人版微波炉紫薯片
4
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私厨小馔
又馋又怕肥的时候想吃东西磨牙，就拿低热量紫薯下嘴吧
用料
紫薯
减肥零食懒人版微波炉紫薯片的做法
紫薯洗净擦干，不用削皮，切成薄片，越薄越好。平铺在盘子里，不要互相遮盖。放入
微波炉
，高火4分钟后拿出，接着放入下一盘继续做
凉透了吃更香脆
小贴士
1 不足一盘就要缩短时间。我切的这根紫薯铺了两盘还富裕6片，最后这6片只用了3分钟，还是有点糊。
2 可以撒盐，撒胡椒粉，刷蜜。
3 可以依法做红薯片，白薯片，土豆片，苹果片等等
参照这个菜谱，大家做出 4 作品
上传你做的减肥零食懒人版微波炉紫薯片
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该菜谱发布于 2017-01-01 00:41:52
406 收藏
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