自制办公室健身餐
#午餐•2018年6月25日#
2018-06-25
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今天带的烤鸡胸和紫薯，连着芦笋一起烤的，第一次烤鸡胸，还是鸡大胸适合烤，也会更嫩点，用烤肉酱腌了一宿反而没什么味，最后烤一半再涂烤肉酱总算有味道了……下次再研究研究。 #午餐•2017年5月11日#
2017-05-11
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早上切了牛油果，丰盛了 #午餐•2017年10月18日#
2017-10-18
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蒸的三文鱼搭配黑麦面包 同样美味 #午餐•2018年4月20日##健身餐#
2018-04-20
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黑胡椒酱腌的鸡胸颜色重了……口袋饭团把剩米饭都用了～压了半天，哈哈 #午餐•2017年4月11日#
2017-04-11
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今天的，有部分昨天剩的菜，加上荷兰豆，今天新切了鸡小胸肉，，一个女生吃光还是挺撑的… #午餐•2017年2月28日#
2017-02-28
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#午餐•2018年6月20日#
2018-06-20
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烤鸡胸来了……加上了点昨天打包的罗汉上素 #午餐•2017年5月16日#
2017-05-16
继续坚持……偶尔没有时间做的时候只能去楼下买油梨树和赛百味了 #午餐•2017年1月11日#
2017-01-11
控制饮食增强锻炼 #午餐•2017年1月5日#
2017-01-05
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带上了买的沙拉……为了消耗淡奶油做了牛奶小方，没办法只得自己吃掉……#午餐•2018年9月25日#
2018-09-25
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#午餐•2018年7月18日#
2018-07-18
又来了 #午餐•2017年8月7日#
2017-08-07
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北京下雨，光线也暗了很多，今天加了水煮虾，什么低脂酱都不如沾点酱油好吃。 #午餐•2017年3月23日#
2017-03-23
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今天做多了，哈哈，早上半小时搞定 #午餐•2017年2月13日#
2017-02-13
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今天中午的，南瓜加沙拉 #午餐•2017年9月1日#
2017-09-01
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来啦，减少碳水 #午餐•2017年6月15日#
2017-06-15
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路上颠乱了……#午餐•2018年9月20日#
2018-09-20
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给你买橘子啊
草泥兔
