中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)

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中西混搭之剩菜系列~ 香煎杏鲍菇黑面包配时蔬。出品:有机控素食者蔻儿Mao,再加工剩饭菜是我的看家本事~~我做料理从来没有称重的习惯,一切全凭感觉~~尽量成品图片放得清楚些哈方便你们看。

用料  

黑面包 2小片
杏鲍菇 1个
胡萝卜 2小根
荷兰芹 1支
坚果(炒熟的) 1把
椰果油、橄榄油 适量
盐、黑胡椒粉 适量
甜菜根胡萝卜剩汤 1碗
包菜 1/3个

中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法  

  1. 冰箱里剩余材料翻翻,有类似的煮过的没煮过的都可以用。我用了最后一小块包菜和做失败的干巴巴的黑面包2小片、以及昨晚剩的一小碗甜菜根汤。见图。

    中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法 步骤1
  2. 杏鲍菇切大片,薄些。
    芹菜包菜胡萝卜洗净切小块。

    中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法 步骤2
  3. 胡萝卜匀一半和包菜一起丢进剩汤里少量加点水煮,加少盐和香料。我用的肉桂粉和2小个八角。大火煮开后中火再煮10分钟即可。

    中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法 步骤3
  4. 起油锅,化2大勺椰果油。锅够大的话面包片和杏鲍菇可同时放入,中火。杏鲍菇煎至略金黄色即可;黑面包片上再加少许橄榄油,煎5-7分钟。(看用的面包不同适当调整时间)

    中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法 步骤4
  5. 面包和杏鲍菇出锅前撒入盐。继续用剩下的油翻炒胡萝卜芹菜,大约5分钟。不用任何水。可添少许盐。

    中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法 步骤5
  6. 面包片杏鲍菇炒时蔬用一个大盘装,均匀撒入一点黑胡椒粉。再加一把炒熟的坚果。汤用搅拌机或其他料理机打至糊状。ENJOY~

    中西混搭之素轻食~香煎杏鲍菇黑面包配时蔬(剩菜版)的做法 步骤6

小贴士

a.面包片可以自行搭奶酪或慕斯吃,我用了一丢丢枫糖。b.趁热吃,这种干煎的做法一旦凉了风味减很多。c.剩菜加工尽量轻烹饪,用香料提味以及酌情混着乳制品吃是不错的法子。d.炒时蔬也完全可以换成其他的,但不能是有酱油味的,和面包搭会很怪。
 

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该菜谱发布于 2016-12-11 02:53:17
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