猪里脊肉 | 400g |
鲜香菇5朵 | 50g |
长豆角一把 | 300g |
黄豆芽 | 100g |
花椒 | 5g |
八椒 | 三个 |
葱姜蒜 | 适量 |
油 | 八汤匙 |
海带丝 | 100g |
蛋清炒面(超市有卖,熟的,没有的话,自己蒸。) | 500g |
生抽 | 4汤匙 |
老抽 | 2汤匙 |
水 | 350克 |
糖,盐 | 适量 |
豆角、海带丝切段,姜切丝
肉丝用淀粉10克,料酒,一汤匙老抽,10克水拌匀,淹渍20分钟左右
豆角放入开水煮熟,用冷水过滤,滤干水分备用
放入剩下的七匙油,热锅冷油,小火放入姜、葱、蒜,花椒,八椒爆香
锅内留四匙油,另三匙放容器备用
放入肉丝翻炒,熟后盛出
放入另三匙油,油热后,依次放入香菇,豆芽,海带,豆角翻炒均匀,加入生抽,老抽,糖盐,水
待水滚后,放入肉丝翻炒,一分钟后放入面条翻炒均匀
出锅,装盘,滴几滴香油