我是如何一天吃20个鸡蛋的

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这是个让人心碎的食谱,应该没人会跟着做

用料  

鸡蛋 20个

我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法  

  1. 如果你准备一天吃20只鸡蛋,那你就必须这样买鸡蛋了。

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤1
  2. 准备好鸡蛋,这次准备的是16个鸡蛋。

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  3. 一口蒸锅

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  4. 和一个大碗

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  5. 锅子里倒好适量的水,水不要太多,不然水漫到碗里就变成蛋花汤了。不要问我是怎么知道的。

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤5
  6. 大火把水烧开

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤6
  7. 趁烧水的时候把鸡蛋打好,我一般吃4个全蛋,其他都是蛋清。

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤7
  8. 鸡蛋打散!可以在蛋液里加点虾米提提味。只要练习一个礼拜,你就可以在水烧开前把20个鸡蛋打好,并且蛋清分离,然后打散。

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤8
  9. 水烧开后,换小火

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤9
  10. 蒸25分钟

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  11. 趁热吃,都是蛋白质。

    我是如何一天吃20个鸡蛋的的做法 步骤11

小贴士

大家最好一天不要吃太多的鸡蛋,因为吃太多对母鸡身体不好,来不及下。
 

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该菜谱发布于 2016-12-06 21:01:28
24 收藏


我是如何一天吃20个鸡蛋的的答疑

  • 彼岸有花我涉水而去  2016-12-09  
    3
    我一天6个后去体检 胆固醇异常……
    作者回复 2016-12-09  
    胆固醇分好的和坏的,如果高密度脂蛋白高没问题
  • 彼岸有花我涉水而去  2016-12-09  
    1
    那我去细看下 没注意……
    我只记得说我胆固醇异常╭(╯^╰)╮ 话说我怎么回复不了你 只能写留言
    作者回复 2016-12-09  
    鸡蛋是无辜的,放心吃!

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