{ 2019.04.03 } 今天是大满足的【番茄鸡肉丸意面】!主角是超健康的减脂鸡肉丸,可以一次多做点冻起来,随时都可以吃,特别方便!╭(′▽`)╭(′▽`)╯#早餐•2019年4月3日#
2019-04-03
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鸡肉丸用的是家里现成Costco买的冷冻鸡肉丸,切了一些大蒜、洋葱和番茄, 用黄油炒。再加一些番茄酱、黑胡椒和干罗勒还有鸡高汤,煮浓厚了做酱汁,爸爸说还挺好吃的~只是我的版本不算减脂餐了#午餐•2019年5月10日#
2019-05-10
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早上搞不赢做鸡肉丸,直接用水煮鸡肉丝拌在一起也挺好吃的,加点青豆丰富一些颜色,又营养又美味~早安~ #早餐•2018年4月3日#
2018-04-03
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#晚餐•2018年5月2日##sth Gin#等下就去煮意面~ 用了烤箱的空气炸功能,一样美滋滋 减肥路漫漫(主要是人懒)
2018-05-02
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起得早就可以多花点心思在早餐上面,肉丸用的宜家袋装的瑞典肉丸,这样做出来稍微有些牛肉的膻味儿,其实不太好吃。买了三袋,估计要放到明年了。。。 #早餐•2018年8月3日#
2018-08-03
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