鹌鹑汤
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人做过这道菜
ck桃子
鹧鸪肉含有丰富的蛋白质、脂肪且含有人体必需的18种氨基酸和较高的锌、锶等微量元素，富含多种维生素和铁、钾等多种矿物质。
用料
鹌鹑汤的做法
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鹌鹑一分为四，配料用水冲洗一下！
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除杞子外，全部材料放入炖盅内，我家四口人，我加了五碗水，大火炖半小时，中火二小时
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加入杞子再炖半小时
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把汤表面的油舀出来可炒菜用！
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加入适量的盐
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开喝
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在山上奔跑了二年的老鹌鹑肉😁我家大小姐就啃了二只大腿，说这货没少运动啊！
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喝汤，肉可以沾蒜蓉酱油吃！
