花椰菜土豆浓汤

7 人做过这道菜
把花椰菜和土豆做成浓汤
代替黄油和面粉的同时
也降低了热量
用牛奶代替淡奶油
竟也不觉得寡淡

成本:8元
分量:2-3人份

用料  

青梗花椰菜 小半颗
中等大小土豆 一个
洋葱 1/4个
培根 一片
牛奶 300ml
300ml
少许
黑胡椒 少许
欧芹碎 少许

花椰菜土豆浓汤的做法  

  1. 培根切成小片,直接放入锅中煎至焦脆出油

    花椰菜土豆浓汤的做法 步骤1
  2. 盛出培根,放入洋葱炒香

    花椰菜土豆浓汤的做法 步骤2
  3. 洋葱炒至透明后,先后加入花椰菜、土豆炒香

    花椰菜土豆浓汤的做法 步骤3
  4. 加入等量的水和牛奶煮至土豆能被筷子戳穿

    花椰菜土豆浓汤的做法 步骤4
  5. 加入少许盐,用料理棒打成浓汤状

    花椰菜土豆浓汤的做法 步骤5
  6. 撒上黑胡椒,配上切片的法棍,撒上欧芹碎

    花椰菜土豆浓汤的做法 步骤6

小贴士

我一贯“用油很抠”的作风已经深入人心了吧
逼出培根的油脂炒香洋葱
食用油嘛,能省一滴是一滴

参照这个菜谱,大家做出 9 作品

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该菜谱发布于 2016-12-02 19:29:11
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