宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥

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越早让宝宝接触蔬菜,他们长大后就越容易喜欢蔬菜,相比较绿叶菜,青豆是很好的开始,口感略甜宝宝容易接受,更容易成泥糊状,而且营养高,6个月以上的宝宝都可以吃哦!

用料  

速冻青豆 1把
白开水/奶粉/母乳

宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥的做法  

  1. 青豆化冻后再煮5-10分钟至软烂。

    宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥的做法 步骤1
  2. 想要更容易消化的话,可以把豆皮搓掉。

    宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥的做法 步骤2
  3. 加水用搅拌机打磨

    宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥的做法 步骤3
  4. 可以再用漏网碾压更细腻。

    宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥的做法 步骤4
  5. 头一次给宝宝尝试的时候,可以加到米粉里,宝宝接受了就可以直接吃纯青豆泥了。

    宝宝辅食:第一口绿色蔬菜青豆泥的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-12-02 18:57:55
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