蔬食原慧
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![[去淀粉]莲藕汁的做法 步骤2](https://i2.chuimg.com/6c9bba34b6f111e6bc9d0242ac110002_1333w_997h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
![[去淀粉]莲藕汁的做法 步骤3](https://i2.chuimg.com/7f448836b77911e6947d0242ac110002_1333w_997h.jpg?imageView2/2/w/300/interlace/1/q/75)
[去淀粉]莲藕汁
![[去淀粉]莲藕汁的做法](https://i2.chuimg.com/0f5a6f80b6f311e6bc9d0242ac110002_1757w_1242h.jpg?imageView2/2/w/660/interlace/1/q/75)
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人做过这道菜
想要做成饮料又不想糊糊的口感，可以试试这款淀粉质分离的方法，可以喝到莲藕的营养成分，同时减少碳水化合物的摄取。
莲藕本来就很甜了根本不需要再加糖了。
煮好藕汁会有少许蛋白质沫沫是正常的，如不喜欢可用细滤勺过滤。
莲藕本来就很甜了根本不需要再加糖了。
煮好藕汁会有少许蛋白质沫沫是正常的，如不喜欢可用细滤勺过滤。
用料
[去淀粉]莲藕汁的做法
小贴士
这是降低碳水的食谱。
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