芋香牛油果鸡胸杂蔬意面

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用料  

牛油果 半个50G+-
南瓜
玉米红萝卜豌豆粒
鸡胸肉/鸡腿肉
芋头
小弯管意面

芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法  

  1. 沸水下锅,煮意面8-10分钟。面快好的时候、开始炒鸡腿肉

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤1
  2. 下杂蔬

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤2
  3. 下芋头块,我还加了南瓜(南瓜芋头是一家)

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤3
  4. 面煮好啦,滤干冲凉水。煮面水倒入锅煮一下食材(芋头玉米粒豌豆比较难熟)撒盐

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤4
  5. 差不多收汁完成,把芋头南瓜压成泥状,整体均匀,糊糊的状态。下意面

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤5
  6. 下牛油果泥(如果事先没压泥,要早放、在收汁那个步骤)

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤6
  7. 全部均匀,可以撒自己喜欢的香料。一般我加罗勒+意大利风味香料

    芋香牛油果鸡胸杂蔬意面的做法 步骤7

小贴士

其实意面最好最后下,千万不要煮太久,和锅里的东西翻拌均匀加热入味即可
 

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该菜谱发布于 2016-11-29 15:20:39
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