胡萝卜苹果汁(熟饮)

8.1 综合评分
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苹果和胡萝卜都是营养价值极高的水果和蔬菜,但小宝宝和胃功能不好的人生食很可能会不舒服,我查了下厨房里都是生榨果汁,半小时内喝完,因为苹果会氧化,如果把两者煮熟后再食用就会让身体更容易吸收,所以这款胡萝卜苹果汁真真正正的老少皆宜,喜欢的亲们你也来试试吧!

冰糖量可以根据自己的喜好来增减!

用料  

胡萝卜 一根,
苹果 一个
冰糖 20克
400-500克

胡萝卜苹果汁(熟饮)的做法  

  1. 将胡萝卜洗净去皮,切成薄片,苹果去皮去核,切成小块

    胡萝卜苹果汁(熟饮)的做法 步骤1
  2. 两者一起放入锅中,加冰糖和水,煮开后继续中小火煮5到10分钟,用筷子试一下能扎透即可关火。

    胡萝卜苹果汁(熟饮)的做法 步骤2
  3. 煮好的苹果胡萝卜连同汁水一起倒入破壁机,时间调到2分钟,按启动键,我的破壁机是加厚高硼硅玻璃杯,带加热功能,所以开水可以直接加进去,如果是普通破壁机,建议等到稍凉一些再倒进去。

    也可以全部切好后直接加入破壁机,选择五谷豆浆键,启动机器,大约需要23分钟。

    胡萝卜苹果汁(熟饮)的做法 步骤3
  4. 打好的果蔬汁细腻顺滑,不需要过滤的, 营养健康又好喝!

    胡萝卜苹果汁(熟饮)的做法 步骤4

小贴士

喜欢冷饮的可放凉再榨或榨好后放冰箱冷藏,冰糖的量口感微甜!

水量不要少于400克,太少太浓了不好喝!

喜欢胡萝卜的可以加量,但苹果不要太多,会酸!

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胡萝卜苹果汁(熟饮)相关分类

该菜谱发布于 2016-11-22 15:54:51
39893 收藏


胡萝卜苹果汁(熟饮)的答疑

  • 欣然126  2017-02-04  
    60
    要过滤吗?我刚生榨出来的胡萝卜纤维太稠了,不好喝
    作者回复 2017-02-04  
    生榨的需要过滤,我的是煮熟的,很细滑不用过滤,而且很好吸收
  • Easy姐姐  2017-02-01  
    43
    破壁机?一般的榨汁机是不是不行诶?
    作者回复 2017-02-01  
    榨汁机也可以,破壁机效果更好更细腻
  • 手机用户7996_x2j4  2016-12-05  
    27
    胡萝卜也要煮熟吗?
    作者回复 2016-12-05  
    可以生榨,煮熟了口感更好,也更容易吸收!
  • 秦了了  2016-11-22  
    3
    这个还没喝过,哪天试试,今天胡萝卜有,苹果没有哈哈
    作者回复 2016-11-22  
    我家的大苹果不是很甜,放半个进去榨一下正好!
  • msunshinelyjun  2018-12-09  
    2
    我是用豆浆机榨的,选的热饮-果仁露模式,因为果汁模式是冷饮,所以就选的果仁露。效果很好,很细腻。前提是果丁一定要耐心切,切小一点。
  • yytyyc  2018-04-15  
    2
    直接用豆浆机做行吗?
    作者回复 2018-04-16  
    可以
  • 不长刺儿  2017-12-30  
    2
    请问你用的什么牌子的破壁机,有链接吗?
    作者回复 2017-12-30  
    维士美XP ,抱歉时间太久了,链接已经找不到了
  • 草鱼123  2020-05-05  
    1
    一根胡萝卜,胡萝卜味道太浓了。不那么喜欢胡萝卜味道的可以少放点
  • 烈酒呛喉  2020-08-03  
    1
    冰糖可以换成蜂蜜吗
    作者回复 2020-08-04  
    蜂蜜不能加热,会破坏营养,如果要加蜂蜜,可以先把蔬果汁打好,等到温热时再加蜂蜜
  • Y-Y盈盈-1  2020-04-15  
    1
    煮熟的榨汁可以放多久
    作者回复 2020-04-15  
    最好是现榨现喝,实在喝不完可以冰箱冷藏一晚

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