呜啦啦哇
宿舍就能做的健身酸奶果汁(keeping fit)
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人做过这道菜
哈哈，刷facebook看到的，并非原创啊啊啊啊！转载注明出处: facebook @Cooking Panda
用料
| 炸果汁水果 | 可以自选 |
| 酸奶 | 自选 |
| 碎冰 | 不用我觉得也行 |
宿舍就能做的健身酸奶果汁(keeping fit)的做法
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facebook @cooking panda
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把一条香蕉切片
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切草莓，视频中说的是1/2 cup，我觉得大概就是五个左右，切成小块
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菠萝1/2cup，就图中这么多其实，切块
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加入打汁机就可以了，加入碎冰，其实我觉得可以不加
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最后加入酸奶
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打好倒出即可
小贴士
我觉得加入蛋白粉也是可以的，也补充蛋白，酸奶选低脂的，如果国内有卖高蛋白酸奶的话，也可以用。。
