【烧烤食谱】蒜蓉金针菇

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自烤的蒜蓉金针菇,吃起来爽滑鲜嫩,最重要的是做法简单,比起街边摊的火烧烟烧的远远来得健康和美味。

用料  

主料 金针菇、蒜、姜
辅料 蚝油、食用油、盐、生抽、蒜蓉辣酱
龙莱烤具 搪瓷烤鱼网、不锈钢硅胶油刷、不锈钢食物夹,天然机制果木炭,炭桶,不锈钢炭夹
龙莱烧烤炉 月光宝盒(红色)
烧烤方法 采用双区间接加热法,中温烧烤(175℃-190℃)

【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法  

  1. 准备好食材,金针菇去根洗净,凉干备用

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤1
  2. 将大蒜切碎放入碗中,分别放入蚝油、少许盐、油、生抽搅拌均匀。

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤2
  3. 准备好烤鱼网,用刷子在烤鱼网上刷上一层薄薄的食用油

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤3
  4. 然后把金针菇平铺在烤鱼网上,并锁住烤鱼网,并在烤鱼网两面用烧烤刷刷上拌好的酱料和食用油。

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤4
  5. 采用双区间接加热法,将烧烤炉加热至中温(175℃-190℃),加热5分钟。然后将摆好金针菇的烤鱼网放到烤网上,再用烧烤刷在金针菇上再刷一遍酱料,盖上炉盖,焖烤8分钟

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤5
  6. 5分钟后,打开炉盖,用烧烤刷在金针菇两面刷上一层蒜蓉辣酱,盖上炉盖,继续焖烤5分钟。

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤6
  7. 打开烤鱼网,将烤好的金针菇取出放入盘中,冷却2分钟,即可食用。

    【烧烤食谱】蒜蓉金针菇的做法 步骤7

小贴士

焖烤技巧:
1、双区间接加热法与3D热循环焖烤工艺融合,进行加热焖烤,可以100%保存食物本身的水分,焖烤时受热均匀、口感更佳。
2、在烤鱼网上刷上薄薄一层油,可以有效延长烤鱼网的使用寿命和不让金针菇粘贴到烤网上。
3、将烧烤炉升温至中温(175℃-190℃),加热5分钟,可以保证烧烤炉内的温度。
4、金针菇还有降低胆固醇、 缓解疲劳 、抑制癌细胞、提高免疫力等众多功效
5、蒜蓉辣酱各品牌的咸度不同,请根据实际情况决定用量。
 
该菜谱发布于 2016-11-17 16:30:39
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