西葫芦洗净切片备用。西兰花洗净切块儿备用。青豆角洗净切短儿备用。 西兰花焯水，西葫片儿微微过水捞出沥干水分备用。
锅中倒入橄榄油，放入蒜片，煸炒出香味儿，加入所有配菜与适量味噌酱，炒香，撒上少许盐和香油出锅（毕竟味噌酱有咸味）。
上传你做的味噌绿三炒
洋流不孤寂
