焖烧杯奇亚籽雪燕

奇亚籽+雪燕[呲牙]。这是我午睡想出来的搭配，😄至于做法是昨天想着明天的焖烧杯不能带粥了，空出来了就想到了可以用焖烧杯来做[耶]。雪燕跟奇亚籽都泡了一夜，就放了一颗中等大小的雪燕，想不到能发出这么多。两者搭配口感很顺滑，感觉应该主要原因是雪燕。个人觉得这种吃法还不错，也很省事[呲牙]
     雪燕-植物燕窝 素食者的胶原蛋白 补充玻璃酸 美容。它是一种新型滋补养品。因泡发后晶莹剔透与燕窝较像，故取名雪燕。虽似燕窝，更胜燕窝；经研究含有多种珍贵营养，具有补水保湿，减脂润肠，提高人体免疫调节，增强儿童大脑开发，抑制癌症之生长及转移，调节人体胶原蛋白生长，使皮肤丰满、紧实有弹性等功效。
      雪燕的营养成分级功效
      经化学解析，雪燕含有雪燕含有D-半乳糖醛酸，D-半乳糖，L-岩藻糖，D-木糖，L-阿拉伯糖和L-鼠李糖。具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。 具体的大家可以再百度看看，功效非常的多[强]

       奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子，他富含人体必需脂肪酸α-亚麻酸，多种抗氧化活性成分（绿原酸，咖啡酸，杨梅酮，槲皮素，山奈酚等），是天然omega-3脂肪酸的来源，膳食纤维含量高！蛋白质含量高！B族维生素的优质来源！尤其是矿物质钙、磷、钾极为丰富！含有多种抗氧化活性物质 ！种子的力量就是不一样！