快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）
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人做过这道菜
美伢和小葵
用料
快手瘦身餐—燕麦牛奶蛋饼（消耗燕麦）的做法
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鸡蛋打散后，把所有材料混合搅拌均匀
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搅拌成面糊状，喜欢甜的加点糖，喜欢咸的加点盐和鸡精，就是这么随性😂
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平底锅不粘锅烧热，刷一层油（可省略）倒入面糊，铺匀。
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差不多的时候翻面，（火候时间掌握全靠经验了）我相信姐妹们都很棒的。
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当当当当……出锅，切好摆盘，颜值高又美味的一餐就是这么简单，配上一碗杂粮粥，简直不要太棒
小贴士
燕麦用即食燕麦片，我一般用桂格即食燕麦。
也可以在里面加点青菜增加口感
油抹一层就好不刷油也行，前提是不粘锅。
也可以在里面加点青菜增加口感
油抹一层就好不刷油也行，前提是不粘锅。
