小锅筒骨粥

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平时不喝粥,但宝宝有时发个烧,拉个肚子煮一小锅粥吃一天还是很有必要的。作为上班族这个菜谱是为了在安全放心和省时省事上平衡,逐步摸索出来的。

用料  

筒骨 一小截
1/3 杯
生姜 一小块
葱 芹菜末 若干

小锅筒骨粥的做法  

  1. 选肥肉少筋多的筒骨洗净,泡水10分钟,小锅放2倍高度的水,盖盖中火30分钟

  2. 米洗净泡软等筒骨煮好

  3. 步骤1筒骨好了之后加入米,再加水至2倍筒骨高度,先开盖中火,大概5分钟搅一下,10分钟后米熟,有饭的样子了。

  4. 继续中火,1~2分钟搅一次。或者,小火,3~5分钟搅一次。大概10分钟变得更粘稠了,放盐。

  5. 到上一步已经可以吃了,不过我喜欢更滑腻一点。小火,带手套继续搅,因为粥可能爆浆溅到手上痛哭😭。搅3分钟还是10分钟就看自己的信仰了,反正提前一分钟可以放各种胡椒,葱,芹菜,不过我就不放了。

小贴士

基本上放米到出锅一共30分钟,但也可酌情增减。
步骤1煮20分钟也是可以的,不过后期就要煮粥的时候多搅拌,特别是粥粘稠的时候搅起来事半功倍,可以把粥骨肉搅到天人合一更好吃。
比较忙的时候步骤1可以40分钟,粥的过程总共20分钟也是不错的,不过水也要少放点。也可以直接用饭煮,用时更少。
筒骨选后腿的筋多。注意分清肥肉和筋,都是白的,骨旁边硬的是筋熟透了很好吃。肉上白色的是肥肉一般呈颗粒状,宝宝不舒服就不要吃油腻了。
 

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该菜谱发布于 2016-10-30 12:09:23
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