微波盐焗银杏

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家人有高血压,听说银杏有降压的作用,每天吃七到八颗,坚持吃会有非常好的效果。但是生的银杏有微毒不能多吃,所以银杏一定要熟吃并且最好去除中间的芯芽、控制食用数量。成人每天不要超过20颗,因为吃银杏中毒的量一般是15颗到30颗左右。制作这么小的量最好的办法就是微波,做起来非常的方便,只需要2分钟即可。

用料  

银杏 15颗
细盐 一袋半

微波盐焗银杏的做法  

  1. 取生的银杏10~30颗均可,用核桃夹的最前端把每一颗银杏都夹出口,否则银杏微波时会爆裂,砰砰砰~喷的微波炉里面到处都是盐。

    微波盐焗银杏的做法 步骤1
  2. 拿一个可以微波的碗,碗口尽量大些的,里面放一袋半盐,把银杏埋在盐里面。

    微波盐焗银杏的做法 步骤2
  3. 微波中高火2分钟,银杏成黄绿色透明状,去壳去白色芯芽即可食用。

    微波盐焗银杏的做法 步骤3
  4. 以下为银杏果另一种处理方法,冷冻银杏果仁(煮熟拨壳去芯过程),可长时间保存,半年没问题。

  5. 用核桃夹夹口拨出果仁,尽量让红衣有裂缝

    微波盐焗银杏的做法 步骤5
  6. 银杏开水下锅

    微波盐焗银杏的做法 步骤6
  7. 再次煮开,用筷子搅一分钟,大部分红衣可去除

    微波盐焗银杏的做法 步骤7
  8. 笊篱捞出漂浮的红衣

    微波盐焗银杏的做法 步骤8
  9. 捞出银杏果,泡入冷水中,把留有红衣的果仁剥去红衣

    微波盐焗银杏的做法 步骤9
  10. 用手挤出芯儿,用牙签挑出,不是所有银杏都有芯儿

    微波盐焗银杏的做法 步骤10
  11. 完成,封袋冷冻,炖菜炒菜不用解冻,洗洗直接用就好了。

    微波盐焗银杏的做法 步骤11

小贴士

微波ps:
我看了很多的制作方法,大家都说把少量盐放在银杏下面,但盐量放的少,在微波炉里面银杏会爆裂,多放些盐就好了,盐还可以重复利用。

容器尽量不要太小,因为容器太小热量聚集银杏同样会爆裂。
 

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该菜谱发布于 2016-10-25 17:08:38
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