大风车转转
谷物麦片
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人做过这道菜
看到别人的谷物麦片很好吃的样子，之前买过一个私房的，感觉有股味道很不喜欢，自己做了一次才知道是肉桂粉的味道，这次自己做的坚决不加，感觉自己炒出来的好香啊，当零食或者泡酸奶都不错哦
用料
谷物麦片的做法
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把大杏仁，核桃之类的坚果和麦片放入一个容器，加入蜂蜜，盐，食用油，拌匀，放入平底锅，开始炒，一开始麦片是白白的颜色，注意炒的时候一定要小火，大火容易糊。
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炒5分钟之后观察麦片的颜色，注意听翻炒声，慢慢会开始变干，翻炒时候声音听起来脆脆的
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大概炒20分钟左右即可，红枣我放的不是红枣干，所以炒的时候也可以看红枣的干湿程度，我自己炒的没有很干，太干了感觉没有红枣味，红枣20分钟左右差不多，也不会很湿，太湿不容易保存。
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最后成品，好香啊
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装罐，带走，上班时当零食吃，哈哈😄
小贴士
1.这个菜谱绝对的少油少糖了，不能再减了。
2.红枣我是直接拿平时吃的那种，不是红枣干，洗过之后再炒，个人感觉没必要炒到那种干干的状态，那样就没红枣味了。
3.谷物可以随便加，我是家里有什么加什么了，巧克力脆片易碎，下次不能加了。
4.芝麻很香，但是容易沉底，太小了，介意的可以换其他的谷物。
5.一定要放凉之后再装罐，盖盖子，不然会有热气，容易受潮。
2.红枣我是直接拿平时吃的那种，不是红枣干，洗过之后再炒，个人感觉没必要炒到那种干干的状态，那样就没红枣味了。
3.谷物可以随便加，我是家里有什么加什么了，巧克力脆片易碎，下次不能加了。
4.芝麻很香，但是容易沉底，太小了，介意的可以换其他的谷物。
5.一定要放凉之后再装罐，盖盖子，不然会有热气，容易受潮。
