银耳红枣木瓜雪梨糖水

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家里有木瓜,有雪梨,和银耳一起炖个糖水

用料  

云南野生银耳 7-8朵
红枣 5颗
蜜枣 1颗
木瓜 半个
雪梨 一个
冰糖、白糖
枸杞

银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法  

  1. 云南野生银耳7至8朵,提前一天泡开洗净

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤1
  2. 泡开的银耳撕成碎碎片

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤2
  3. 用4升的炖锅,加入温开水,把银耳放入锅中

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤3
  4. 放5颗红枣一颗蜜枣

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤4
  5. 炖锅放高火档加盖煮

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤5
  6. 煮至中途加冰糖,至银耳变软

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤6
  7. 把木瓜削皮切块,雪梨削皮切丁一起放入汤中继续炖

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤7
  8. 木瓜变转,雪梨变色,此时用勺子可以轻松的把银耳切断,再洒上白糖中火继续炖

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤8
  9. 看到汤水冒泡时像岩浆似的沸腾,这样的银耳已经是粘稠的了,然后洒上洗净的枸杞,再小火焖一会儿,即可食用

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤9
  10. 爽滑可口

    银耳红枣木瓜雪梨糖水的做法 步骤10

小贴士

炖汤锅煮的时间会比较长,建议早上开始炖,中午加糖,下午加木瓜、梨,晚上炖好可以吃了。
大火炖时水分蒸发快,添加一次热开水继续炖。
如果想快一点,改用电压力锅把银耳煮烂,再加木瓜雪梨煮软烂后加糖即可。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-10-10 05:21:15
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银耳红枣木瓜雪梨糖水的答疑

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