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健脾养生粥—西苑医院的方子
健脾养生粥—西苑医院的方子
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烹小仙儿
千里之外妈妈的爱,是一碗养生粥的关怀。
脾虚的女人老得快,爱家人从爱自己开始。
西苑医院开的药材都是小包分装,以下是一个人的量。
用料
炒薏仁
10g
莲子肉
10g
炒芡实
10g
茯苓
10g
山药
10g
炒白扁豆
15g
健脾养生粥—西苑医院的方子的做法
干材提前浸泡一晚
电饭锅开煮粥档即可,我喜欢加冰糖做成甜粥
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该菜谱发布于 2016-10-08 07:01:12
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健脾养生粥—西苑医院的方子的答疑
忙小果
2018-01-09
1
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一定要炒过的吗?
作者回复
2018-01-11
炒薏仁才有健脾祛湿的功效
desperado2
2018-08-03
0
赞
山药也是干的吗?
作者回复
2018-08-11
我用的是干的 没有加鲜的也可以
凡凡手工美食
2018-06-07
0
赞
可以用来煲汤吗?
作者回复
2018-06-16
可以
今天开始随机做饭
2017-07-27
0
赞
麻烦问一下 煮粥大约放多少水 水跟食材几比几的比例呢 🙏🙏🙏
作者回复
2017-07-29
没个标准,跟煮普通粥一样。喜欢稠的少放点水,稀的就多放点水
欢小妖66
2017-07-08
0
赞
请问炒薏仁炒芡实炒白扁豆是自己炒的还是买的时候就炒好的呀?家里有个1周10的小宝宝脾胃虚,可以喝吗?
作者回复
2017-07-09
炒好的 药材店可以买 小朋友适量吃可以😊
祝宝贝健康快乐
小馨儿hj
2017-05-18
0
赞
请问11岁孩子能吃吗
作者回复
2017-05-19
这个很温和 全家可以😊
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