牛肉蔬菜色拉

Name: 牛肉蔬菜色拉
Ingredients: 6片牛肉片; 1/2 颗西红柿; 1/4 颗生菜; 1/2 根黄瓜; 1 颗鸡蛋; 3 颗核桃; 适量酸乳酪沙拉酱

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耶达达

【低脂菜谱】
低脂简单~快来做做噢~

用料

牛肉片	6片
西红柿	1/2 颗
生菜	1/4 颗
黄瓜	1/2 根
鸡蛋	1 颗
核桃	3 颗
酸乳酪沙拉酱	适量

牛肉蔬菜色拉的做法

生菜切片洗净，西红柿洗净切片，黄瓜削皮切片，核桃去壳掰小块。
鸡蛋水煮切块，牛肉切片水煮。
【装盘】
生菜放在最底部，黄瓜围在最外围
西红柿放在中圈，水煮蛋陪衬边上
牛肉放在正中间，缝隙放入核桃粒
【完成】
配上低脂酸乳酪沙拉酱or香醋沙拉酱，外加一个杂粮馒头。饱腹感强又低脂噢~

小贴士

沙拉酱可以按自己喜好换成其他低脂色拉酱（不包括千岛酱、传统沙拉酱）
===============祝各位用餐愉快噢=====================

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该菜谱发布于 2016-09-28 13:56:10

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