下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
豌豆
9.8
草莓
8.8
菠菜
8.7
莴笋
8.7
韭菜
7.8
里脊
7.3
虾皮
6.4
西葫芦
6.2
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
煎
蔬菜粒煎蛋三明治
蔬菜粒煎蛋三明治
1
人做过这道菜
收藏
辰雨蒋
蛋奶素食一样可以有美丽
三明治
，想得美且热量低！
用料
小番茄
芝麻叶
其他青菜也好
速冻蔬菜粒
鸡蛋
竹炭面包
蔬菜粒煎蛋三明治的做法
小番茄对半切稳坐在面包片上
铺上蔬菜淋点调味汁
速冻蔬菜粒过水后加蛋搅匀
微波炉
60秒，放在最上面一层
封顶！
用保鲜膜裹住让三明治紧实，从中间切开。然后拍照留念再吃！
小贴士
芝麻叶独特的香味非常适合此款三明治，虽然其他蔬菜也完全可以，但是有芝麻叶请千万不要错过哦
参照这个菜谱，大家做出 3 作品
上传你做的蔬菜粒煎蛋三明治
蔬菜粒煎蛋三明治相关分类
煎
三明治
微波炉
随便看看
蔬菜瘦身汤
猪肝糊
涮锅
生煎包子
爱心寿司
素炒胡萝卜丝
锅包豆腐
草莓果冻蛋糕
子姜焖鸭煲
覆盆子酱
该菜谱发布于 2016-09-26 07:13:03
16 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蔬菜粒煎蛋三明治的也喜欢
酸辣爽口的凉拌面！保证吃一次就上瘾
厨房笔记-fang
754 做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
开心的味道M
449 做过
蒜香鸡翅｜孩子们的最爱
古典美人美食
583 做过
❗拿肉都不换的手撕包菜，5分钟快手家常菜🔥
阿欣的小食光
310 做过
作者辰雨蒋的其他菜谱
smoothie实验室
辰雨蒋
111 做过
不是每个三明治都能称为PANINI
辰雨蒋
19 做过
熬夜饮食
辰雨蒋
28 做过
男朋友的料理
辰雨蒋
35 做过
无油海绵蛋糕(微波炉秒成)
辰雨蒋
6 做过
厨在清迈--芒果糯米饭
辰雨蒋
8 做过
厨在清迈--凉拌木瓜丝
辰雨蒋
2 做过
一分钟速成冻酸奶
辰雨蒋
2 做过
蔬菜粒煎蛋三明治的答疑
关于蔬菜粒煎蛋三明治的做法还有疑问？
提一个问题
辰雨蒋
