薯蓉芝士烤培根

简介

按照制造小脸MM的瘦脸食谱,我小米特别为众位美女设计了一道瘦脸菜—薯蓉芝士烤培根

用料  

培根
芝士丝
熟红薯
青豆
胡萝卜
西芹
熟玉米粒
牛奶
迷迭香
黑胡椒碎

薯蓉芝士烤培根的做法  

  1. 做法:1、胡萝卜切丁,西芹切丁,蒜切片,红辣椒切小粒,培根切一样的片

  2. 熟红薯去皮加牛奶搅拌成薯蓉

  3. 锅中加油,中温把蒜片炒香,然后加入青豆,胡萝卜丁,玉米翻炒,然后加入西芹翻炒,加盐和黑胡椒碎调味

  4. 在上述炒好的材料里加入薯蓉搅拌均匀

  5. 把拌好的馅料铺在培根片上,再铺一片再放上一些薯蓉最后再放上一片培根片就行,然后培根上撒上芝士丝和迷迭香,及红辣椒小粒进烤箱180度上下火烤5分钟,芝士融化有些焦黄即可

  6. 熟的红薯绵软滑糯,牛奶和芝士弥漫在烤箱里,浓浓的奶香,好吃的培根烤的直冒油,如果这道美食还能瘦脸。那你们还等什么呢?快来吃吧

小贴士

奶酪:奶酪正是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收;奶酪能增进人体低抗疾病的能力,促进代谢,增强活力,保护眼睛健康并保持肌肤健美;
牛奶:牛奶的钙元素能帮助人体燃烧脂肪,促进机体产生更多能降解脂肪的酶。所以,如果您想减肥,每天至少要吃3份低脂或脱脂乳制品。
西芹:含有高纤维,利尿消肿排毒。

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