微波炉烤南瓜籽

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婆婆给拿了个自己种的南瓜,切南瓜的时候儿子一直指着挖下来的瓤说:瓜子瓜子!让我想起小时候妈妈用地锅贴的南瓜籽了,又香又脆,于是乎,决定给儿子也做一款纯天然零添加的美味小零食!

用料  

南瓜籽 一小碗
一小勺

微波炉烤南瓜籽的做法  

  1. 南瓜籽用清水反复冲洗,把上面的瓜瓤冲干净。

  2. 加入刚没过南瓜籽的水,加入一小勺盐,泡五到十分钟。

  3. 倒掉水,把南瓜籽平铺在盘子里。放入微波炉,高火两分钟。

  4. 拿出来搅拌翻面,再放进去叮两分钟。

  5. 拿出来,喷喷香!开吃!

    微波炉烤南瓜籽的做法 步骤5

小贴士

微波炉功率大小不同,烤的时间也要有所调整。基本上各两分钟就ok了,如果不熟,可以再加30秒看看。如此反复……最后一定要30秒30秒的加啊,因为真的很容易烤糊!😜
 

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该菜谱发布于 2016-09-24 09:12:51
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