牛油果南瓜泥

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榨完要紧吃了,没来得及拍照,百度下载了一张图片凑合了一下。

用料  

牛油果 100g(小个的去核以后重量)
南瓜 150~200g
牛奶 200ml

牛油果南瓜泥的做法  

  1. 南瓜去皮,蒸熟。

  2. 把牛油果从中间切开,像奥利奥一样扭开,去核,像切芒果一样划十字,用勺子挖出肉和蒸熟的南瓜一起放入料理机,倒入牛奶,榨汁。倒入杯中即可食用

 

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该菜谱发布于 2016-09-17 13:43:15
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