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咖哩杂菌炒乌冬
咖哩杂菌炒乌冬
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懵懂的猪
炒这个乌冬,我用了葵花籽油相对比较健康,而且菇蛋白质含量高,脂肪含量低,促进排便,适合瘦身人士食用。
用料
咖哩粉
2汤匙
姜末
2茶匙
乌冬
1包
金针菇
100克
秀珍菇
半个
蘑菇
4个
盐
1茶匙
贡菜
少许
葵花籽油
2汤匙
咖哩杂菌炒乌冬的做法
材料准备好,杂菌全部洗净。
加入滚水汆烫,捞起备用。
烧热锅下葵花籽油,爆香姜末,。加入杂菌、贡菜及乌冬炒略炒,再下咖喱粉其他调味料炒匀,即可装盘。
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该菜谱发布于 2016-09-15 12:24:27
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