食材准备:南瓜、胡萝卜、苹果、马铃薯、牛奶150ml。
➁南瓜去皮去籽切小丁备用,胡萝卜去皮切丁备用 。
➂土豆和苹果洗净后去皮切成丁。
➃切好的食材放在盘子里,上蒸锅蒸20分钟左右蒸熟。
➄所有食材放入料理机中,并倒入牛奶。
➅打成细腻的南瓜羹。
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