这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!

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这碗温暖细腻的南瓜羹,入口爽滑软绵,透着清甜爽口和淡淡奶香,相信我,喝完一杯你还想再来一杯!

起初只是想给宝宝做一碗营养浓汤,在研究究竟怎么搭配,才能好喝的同时又兼顾营养,能做到像今天口感这么好还真是难得,起码我是惊呆了,觉得自己真的做少了!

这碗浓汤做起来超简单,切一切,蒸一蒸,打成羹就可以了,分享给大家!而且超级好消化,肠道没负担,现在恰好是南瓜和苹果的季节,一起给孩子尝试下这种最新鲜的时令搭配吧!

用料  

南瓜、胡萝卜、苹果、马铃薯、牛奶150ml。

这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法  

  1. 食材准备:南瓜、胡萝卜、苹果、马铃薯、牛奶150ml。

    这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法 步骤1
  2. ➁南瓜去皮去籽切小丁备用,胡萝卜去皮切丁备用 。

    这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法 步骤2
  3. ➂土豆和苹果洗净后去皮切成丁。

    这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法 步骤3
  4. ➃切好的食材放在盘子里,上蒸锅蒸20分钟左右蒸熟。

    这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法 步骤4
  5. ➄所有食材放入料理机中,并倒入牛奶。

    这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法 步骤5
  6. ➅打成细腻的南瓜羹。

    这样搭配的营养浓汤,宝宝喝了一碗还要!的做法 步骤6

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 

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该菜谱发布于 2016-09-05 17:18:53
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