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全麦饼干 低脂低卡 减肥必备（简单版）

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susan愛吃的厨房  susan愛吃

用料  

全麦面粉 150克
盐 少许
温水 少许

全麦饼干 低脂低卡 减肥必备（简单版）的做法  

  1. 把全麦面粉+盐巴+温水+芝麻（可不加，看个人口味）=混合一起，搓成面团！

  2. 用擀面杖把面团擀平擀薄，擀得越薄越好，烤出来会更加酥脆，根据自己的喜爱弄成不同形状

  3. 全预热烤箱5分钟（150度），然後再放入烤箱150 度15分钟。根据个人烤箱设，不能过久因为越薄会容易焦

    全麦饼干 低脂低卡 减肥必备（简单版）的做法 步骤3

小贴士

减肥的我嘴馋，做个全麦饼干解馋，低卡低脂，不加油和糖会更健康。

参照这个菜谱，大家做出 9 作品

全部9个作品

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该菜谱发布于 2016-09-04 16:24:39
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全麦饼干 低脂低卡 减肥必备（简单版）的答疑

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