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美容水果甜汤

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玖蒶美麗的厨房  玖蒶美麗
进入秋季往往会觉的身体缺水，晚上又不知道吃点什么的时候，我就会时常煮点甜汤吃，这一款甜汤是我本人觉的很好喝的一款水果甜汤。

用料  

皂角米 20粒左右
桃胶 5颗左右
银耳 半盏
水果随便依个人喜好
枸杞 7粒

美容水果甜汤的做法  

  1. 干桃胶泡发

    美容水果甜汤的做法 步骤1

  2. 将皂角米和桃胶泡8小时以上泡发

    美容水果甜汤的做法 步骤2

  3. 泡发的皂角米，用手捏没有硬心为泡好

    美容水果甜汤的做法 步骤3

  4. 先把泡好的银耳炖出粘稠度，再加如皂角米，一边炖一边搅拌防止粘锅。随后加入冰糖多少依个人口味加。煮到粘稠度更高是加桃胶和枸杞。

    美容水果甜汤的做法 步骤4

  5. 切丁加入自己喜欢的水果

    美容水果甜汤的做法 步骤5

  6. 粥已煮好

    美容水果甜汤的做法 步骤6

  7. 最后装入自己喜欢的容器中就好了。

    美容水果甜汤的做法 步骤7

小贴士

注意放入皂角米后要搅拌防止粘锅

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该菜谱发布于 2016-09-03 14:07:57
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