黄金蛋炒虾

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虾仁炒鸡蛋是一道营养丰富的菜肴。其中虾仁含有丰富的蛋白质、维生素A和无机盐。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、以及多种矿物质。虾仁炒蛋这道菜不仅美味,还具有利尿消炎、益肠道、防治结石、养肾、养胃、缓解痛风、补充营养、镇静安神等营养及功效。虾仁炒鸡蛋是一道营养丰富的菜肴。其中虾仁含有丰富的蛋白质、维生素A和无机盐。鸡蛋含有蛋白质、脂肪、以及多种矿物质。虾仁炒蛋这道菜不仅美味,还具有利尿消炎、益肠道、防治结石、养肾、养胃、缓解痛风、补充营养、镇静安神等营养及功效。

用料  

鸡蛋 2个
鲜虾 200克
食盐 适量
食用油 适量
淀粉 适量
鸡粉 适量
细葱 2棵

黄金蛋炒虾的做法  

  1. 准备食材

    黄金蛋炒虾的做法 步骤1
  2. 取一煮锅,锅中烧水,水开后放入鲜虾焯烫,虾仁变色后捞出。注意不可煮太久!

    黄金蛋炒虾的做法 步骤2
  3. 将虾捞出沥水放凉,降温后去掉头尾、剥去外壳、挑去虾线。葱花切好待用,淀粉加水调好待用。

    黄金蛋炒虾的做法 步骤3
  4. 鸡蛋打散,加少量入水淀粉和清水(可以让蛋吃起来口感更舒滑),加入少量盐和鸡粉。将切好的葱花倒入搅拌。

    黄金蛋炒虾的做法 步骤4
  5. 锅烧热,倒入少量油,将蛋液倒入,摊成蛋饼。记住摊蛋饼时,切勿太早去翻动,待蛋快凝结成饼状,再用锅铲,微动四周,并可将蛋饼用锅铲切成小块。注意鸡蛋不能炒太熟了,影响口感!!!

    黄金蛋炒虾的做法 步骤5
  6. 倒入虾仁和鸡蛋一起翻炒,中火翻炒1分钟即可起锅。

    黄金蛋炒虾的做法 步骤6
  7. 起锅装盘

    黄金蛋炒虾的做法 步骤7

小贴士

一道美味的黄金蛋炒虾就完成了,看起来好看,吃起来好吃,做起来简单,快点自己动手试一试吧。
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该菜谱发布于 2016-08-28 22:45:59
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