减肥西红柿酸奶汁
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人做过这道菜
糖掉你牙
西红柿🍅大出的时候，每天可以生啃好几个！农家人自己种的🍅又甜又沙，还便宜。吃的多了，就各种折腾，今天传的和酸奶一起打的汁就是其中最好吃的——没有之一！！！
用料
减肥西红柿酸奶汁的做法
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西红柿🍅用勺子把皮划一遍，稍微用点力！这样好去皮！（用开水焯一下也能去皮，但是还要烧水有点麻烦！）
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把西红柿🍅皮划出这种程度的皱纹！！！😂对，皱纹。。。
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腹部划十字！！！动手撕就可以了！
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撕完以后！把西红柿硬硬的柄根去掉！滚刀切！
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两勺蜂蜜！200ml的水，喜欢稀一点的可以多放些！
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我用的是搅拌机！（出来以后厚厚的果肉口感！很饱人！）这一步要久一些！彻底把西红柿🍅粉碎！如果不喜欢太稠的可以用榨汁机！
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酸奶一杯，全放，这也是自己家做的！一升纯牛奶可以做这样的8杯！（用榨汁机的可以最后加点酸奶调味）
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一勺白糖！不喜欢太甜的可以不放！因为放过蜂蜜了！然后再稍稍打几秒钟就可以倒出来了！
倒出来的时候不用虑泡沫！因为泡沫就是西红柿果肉哦！
小贴士
这种方法打出来的果汁！！！！很扎实！可以用来当减肥餐哦！营养健康又饱腹！
可以多榨点放冰箱里，喝的时候多摇一摇！
出来的颜色很漂亮！就是图片里的淡粉色！
可以多榨点放冰箱里，喝的时候多摇一摇！
出来的颜色很漂亮！就是图片里的淡粉色！
