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沙拉
[原创]蜜桃香蕉酸奶色拉
[原创]蜜桃香蕉酸奶色拉
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Moon-16
吃过很多种自己调试的色拉,感觉选材好,很重要。另外就是不能加入太酸或者太硬的水果,会偏离色拉的味道。主张不用色拉酱,用健康的酸奶来代替,不会产生更多卡路里,适合健身人士营养
早餐
!
用料
无锡水蜜桃
1只
都乐香蕉
1只
上海老酸奶(可以用别的牌子)
1瓶
杏仁碎
少许
[原创]蜜桃香蕉酸奶色拉的做法
蜜桃洗净切成扇形小块。
将香蕉剥皮切薄片状,因为香蕉偏甜,为了甜味不盖住所有味道。
酸奶浇上3-4大勺拌匀后,将杏仁切碎撒在上面,完成。
小贴士
酸奶可根据自已喜好添加。吃的时候一块蜜桃加香蕉然后蹭点杏仁碎吃,杏仁碎香香的。又有美白的作用~
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该菜谱发布于 2016-08-25 08:34:47
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