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蜂蜜黑豆
蜂蜜黑豆
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橘啊橘子
黑豆,向有豆中之王的美称,能防老抗衰,它具有高蛋白低热量的特征。黑豆中的蛋白质高达36%~40%,相当于肉的2倍,鸡蛋的3倍。常食用黑豆,能软化血管,滋润皮肤,延缓衰老。
用料
黑豆
2杯
蜂蜜
2大匙
蜂蜜黑豆的做法
将黑豆洗干净,稍微用水浸泡半小时
放入
电饭煲
中,加入五杯水,设置到粥/汤的功能,一个半小时之后就煮好了。
最后,加入蜂蜜或糖与芝麻搅拌均匀,就完成了
参照这个菜谱,大家做出 5 作品
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该菜谱发布于 2016-08-24 17:44:27
113 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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蜂蜜黑豆的答疑
Husuan_o46v
2019-04-25
0
赞
这个可以存放多久
作者回复
2019-04-25
放在干净的容器,放在冰箱冷藏,可以
放一星期
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