鸡胸肉 | 我用的3个小胸,三个人的量 |
土豆 | 4个(我们爱吃就多放了) |
胡萝卜 | 2个 |
洋葱 | 半个 |
色拉油 | |
番茄沙司 | |
水 | |
淀粉 | |
蚝油 | |
牛肉粉 | 我买的大喜大的,有的牛肉粉辣,一定要注意看包装哦~ |
鸡精 | |
盐 | |
生抽 |
鸡肉切大一点块,和女孩子的大拇指肚差不多就行~(这是什么比喻…(´⊙ω⊙`))加入一勺蚝油,一勺生抽,半勺盐,一勺鸡精,抓匀后加入一勺半淀粉,再抓匀~放冰箱冷藏一刻钟╰(*´︶`*)╯
胡萝卜,土豆,削皮后切滚刀块,别太小,不然炖烂了找不到了(づ︶ど)~~~~~~
洋葱切成丝~~~
热锅~~~加入油~~~中小🔥放入鸡肉~~稍微煸炒~~有一点焦色最好~~~肉炒白盛出(不用担心熟没熟~~一会还要炖呢~) (^▽^)
加入底油~~多一点~~放入土豆~~煸炒~~先炒土豆会比较香~~用我们家孩儿的话就是“像薯条一样~~”炒一会~然后吧啦出点地方~~放入洋葱~~炒啊炒~~炒到香味出来~~把土豆和洋葱混在一起炒~~加入胡萝卜~~再炒一会~放入鸡肉|。•ω•)っ◆
加刚好没过食材的水~~~放入番茄沙司~~或者番茄酱~~搅拌均匀~~大🔥煮开~~放两勺牛肉粉~~一勺盐~~四勺蚝油~~搅匀~~~再次煮开后改中小火煮半个小时~~
尝尝土豆软了就可以了~~如果汤汁太多的话可以大火收汁~~或者勾芡~~~
最后重要的一步!!!!就是吃~~~吃~~~吃~~~