Easypicnic一抹纯素烘焙
100个easy-to-make菜谱69 | 全麦南瓜玛芬
1
人做过这道菜
之前一共分享了两种玛芬的做法
今天再分享给大家一个全麦南瓜玛芬的做法
味道都美美哒~
反正只要是我做的玛芬
爬鱼家的墨宝宝都喜欢吃
她已经森森地被我做的玛芬洗脑了......
今天还做了另外三种味道的玛芬
等我把配方稳定下来
再分享给大家
今天这个南瓜玛芬因为用了全麦粉和燕麦片
含糖比其它玛芬更少
颜色金黄亮丽
吃下去却更“实在”（jian kang）
以前在家里尝试做的时候
好多朋友请我帮忙做了拿给家里的老人吃呢
今天再分享给大家一个全麦南瓜玛芬的做法
味道都美美哒~
反正只要是我做的玛芬
爬鱼家的墨宝宝都喜欢吃
她已经森森地被我做的玛芬洗脑了......
今天还做了另外三种味道的玛芬
等我把配方稳定下来
再分享给大家
今天这个南瓜玛芬因为用了全麦粉和燕麦片
含糖比其它玛芬更少
颜色金黄亮丽
吃下去却更“实在”（jian kang）
以前在家里尝试做的时候
好多朋友请我帮忙做了拿给家里的老人吃呢
用料
100个easy-to-make菜谱69 | 全麦南瓜玛芬的做法
-
将全麦粉、糖、泡打粉、盐、肉桂粉过筛后放在一个容器里，搅拌均匀后备用。
-
南瓜汤的做法：南瓜蒸熟后，放入搅拌器，再放入适量的水，搅拌成顺滑状后备用。
-
将南瓜汤、植物奶、苹果醋、芥花油、燕麦片、香草精华放在一个大碗里，搅拌均匀后备用。
-
将3倒入4中，搅拌均匀，直到粉质材料全部变湿即可，注意不要过度搅拌。
-
用勺子取适量的混合物倒入玛芬模具中，约3/4满为宜。
-
烤箱提前预热至180度，开上下火，将装好的玛芬放入烤盘上，烤20分钟左右即可。
小贴士
尽量选用南瓜味浓郁，肉质细腻，外皮深绿色瓜肉金黄色的板栗南瓜，这样子做出来的玛芬颜色才会很漂亮。其他南瓜做出来的颜色相对会比较暗淡
