八珍开胃粉

Name: 八珍开胃粉
Ingredients: 60g糙米; 60g黑米; 60g燕麦; 30g黑芝麻; 35g山楂; 40g淮山; 20g腰果; 20g去芯莲子; 20g去芯红枣

2 人做过这道菜

糙米和燕麦富含纤维和维生素B，山楂，淮山健脾胃，补虚寒，促消化，腰果和芝麻富含植物性油脂，同时富含钙质，具有润肠通便等功效

用料

1.烤箱时间一定到位，不然打不出类似想过
2.破壁机一定要有磨粉功能的

料理机烤箱

随便看看

该菜谱发布于 2016-08-22 17:20:15

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