先将奶牛花豆用水泡三到四个小时
用高压锅选豆蹄筋键,一般上压后半小时,次步要多加水漫过豆子五厘米。煮熟至软烂。
用料理机打细,跟花豆里的汤一起打,要不然打不动,打完了之后倒进不沾锅,开小火,不断搅拌,蒸发水分,等待水分蒸发差不多,分多次加入橄榄油,加入糖,期间不停搅拌。
炒晚后放入保鲜,备用。
上传你做的豆沙馅----奶牛花豆豆沙