南瓜汁烧土豆鸡翅

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用料  

鸡翅 八个
土豆 2个
葱姜蒜 适量
南瓜 适量

南瓜汁烧土豆鸡翅的做法  

  1. 南瓜用豆浆机或料理机打成糊糊

  2. 鸡翅土豆洗净,土豆切块,不要太大,因为土豆比较难熟

  3. 葱姜爆锅,鸡翅下锅,两面翻炒一下,南瓜汁倒一半,鸡翅焗一焗,翻炒一会放土豆,再倒南瓜汁,盖锅盖焖一会

    南瓜汁烧土豆鸡翅的做法 步骤3
  4. 最后加盐,汤汁熬得差不多了就可以出锅了

    南瓜汁烧土豆鸡翅的做法 步骤4

小贴士

根据每个人的炒菜习惯,葱姜蒜自己掌握,南瓜也是,打多了用不完也可以喝,做这道菜的起因是家里有小朋友,不管红烧还是可乐,孩子都不能吃,用南瓜做汁,既健康又美味
 

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该菜谱发布于 2016-08-20 15:04:19
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