火龙果蓝莓梨smoothie

Name: 火龙果蓝莓梨smoothie
Ingredients: 半个（中等大小）梨; 半个火龙果; 30颗蓝莓; 200ml椰子水或水

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最近对轻断食很感兴趣，到不是想减肥，轻断食的果汁，果蔬汁，smoothie都对身体起到净化和排毒的作用，so…愉快的喝起来😁以下食谱大概一杯500ml的量哦，各种水果比例可以按照自己口味调整，这款smoothie可以降低胆固醇，缓解便秘，排出毒素。

用料

果汁料理机榨汁机

随便看看

该菜谱发布于 2016-08-18 15:25:48

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