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减脂Patatouille

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静邹邹的厨房  静邹邹
喜欢一切美好的东西，吃东西也一样，先愉悦了视觉，才能愉悦味觉。

用料  

付瓜，番茄，茄子，土豆，胡萝卜，西兰花
油，盐
蕃茄酱，黑胡椒酱
甜面酱（可有可无）
孜然粉，黑胡椒粉

减脂Patatouille的做法  

  1. 番茄酱码在盘底，平铺均匀

  2. 所有蔬菜切片（须过水煮至至少八分熟）

  3. 摆盘，按照色彩深浅，交叉搭配，西兰花摆中间

    减脂Patatouille的做法 步骤3

  4. 上诉调料加在一起拌匀

    减脂Patatouille的做法 步骤4

  5. 调好的调料，均匀刷在蔬菜表面，盖上一张锡纸以防糊掉。放进烤箱中层，上下火180度，烤50分钟

  6. 去掉盖上的锡纸，继续烤二十分钟

  7. 出锅

    减脂Patatouille的做法 步骤7

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该菜谱发布于 2016-08-14 12:58:11
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