#午餐•2019年4月13日##我的手艺##用爱书写家的故事##陪伴晨晨姐成长的小甜蜜##生命在于折腾# 周末出去浪: 每周一次的三明治日 紫薯芋泥厚切款 还有好多常规款 希望晨姐会喜欢!
2019-04-13
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#早餐•2019年2月26日##我的手艺##陪伴晨晨姐成长的小甜蜜# 晨姐生日 给她做个寓意满满的蛋糕~ 3岁,一个新阶段的开始 愿你以红黄蓝三色 开启你人生的五彩斑斓!
2019-02-26
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今天的饭食,不去健身房的日子,要吃的够清淡,够多样~ 茭白芦笋黄花鲜汤 五色油醋沙拉 木糖醇渍小番茄 酸辣瓜条 还有两杯雪梨苦瓜柠檬汁 #晚餐•2017年7月1日##吃货新煮意,夏季不再苦##我的手艺#
2017-07-01
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这两天往健身房跑的勤,烤点鸡胸肉安慰下自己的胃,没想到意外好吃哈,而且特别简单快手,不用腌制什么的,也很有味道,很不错,超健康,继续减脂塑型吧~ #晚餐•2017年6月21日##吃货新煮意,夏季不再苦##我的手艺#
2017-06-21
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泰式柠檬鱼 说起东南亚美食就不得不提泰式蒸鱼啦,几乎到过泰国旅游的都会吃过哒,酸甜辣,十足的够味,而且鱼绝对的鲜嫩多汁,肉质好到感动呢~ 恰逢母亲节,做这道柠檬鱼,复刻东南亚美食,给妈妈吃! 忘了说,难道只有我当年吃到的泰式鱼是没有去...
2017-05-14
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泰式柠檬鱼 说起东南亚美食就不得不提泰式蒸鱼啦,几乎到过泰国旅游的都会吃过哒,酸甜辣,十足的够味,而且鱼绝对的鲜嫩多汁,肉质好到感动呢~ 恰逢母亲节,做这道柠檬鱼,复刻东南亚美食,给妈妈吃! 忘了说,难道只有我当年吃到的泰式鱼是没有去鳞的吗...
2017-05-14
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Day21 老板说这是mini柠檬,明显是看我读书少嘛,我吃着就是橘子啊! #早餐•2017年5月13日##翻滚吧大厨##接力自制幸福感#
2017-05-13
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Day21 周末啦,今天早饭又可以按照断食习惯,来一瓶泡好的水果排毒水了~ 是不是很有东南亚风! #早餐•2017年5月13日##翻滚吧大厨##接力自制幸福感#
2017-05-13
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Day20 顺便拆了一包坚果吃,还是原味的坚果能吃出好滋味啊,也不用担心钠超标~ #早餐•2017年5月12日##接力自制幸福感##春天就酱吃#
2017-05-12
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Day14 今天不吃草了,改吃边角料~ 两重口味的戚风胚子,用了草莓,芒果和车厘子,配上自制的无糖酸奶,这个盒子蛋糕也是低脂美味更健康哈! 今天早饭要吃的超级饱啦,这一大盒! #早餐•2017年5月6日##春天就酱吃##我的手艺#
2017-05-06
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说起和厨友的点点滴滴,就不得不提这个群啦!“厨房问答种子选手交流群”,是由厨房问答boss611夭最早创建的,不过现在已经被我们这些人完全的反客为主啦!这个群能够热闹其实是必然的哈,你们想啊,全是一群话痨啊,个个都是厨房问答的热心分子,个个...
2017-05-01
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Day7 因为晨晨爸不能吃稀粥,所以早饭做了紫米饭哈,还是很好吃哒~ 赶紧送饭去喽! #早餐•2017年4月29日##我的手艺##拯救晨晨爸的高血糖#
2017-04-29
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今日轻断食,所以午餐是红豆豆浆配营养素~ 因为放假三天要好好吃!吼吼吼~ #午餐•2017年4月28日##接力自制幸福感##我的手艺#
2017-04-28
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Day6 还蒸了一个完整的贝贝南瓜吃,面面的,很好吃,这个早饭还是很完美的嘛! #早餐•2017年4月28日##我的手艺##拯救晨晨爸的高血糖#
2017-04-28
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