溏心蛋汉堡排

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我做的这个牛绞肉是全熟的,蛋黄7分熟,如果想要蛋黄流黄更明显,最后一步的加热时间要缩短一点。
最后包上两片吐司或面包,还可以根据喜好再加一点蔬菜,一个有能量的早餐,吃饱了才有力气减肥

用料  

溏心蛋汉堡排的做法  

  1. 牛绞肉中加入盐、黑胡椒、1个鸡蛋、玉米淀粉搅拌至起粘性,然后揉成团拿起摔打到碗里,摔个20次就差不多了

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤1
  2. 将肉糜揉成一个个饼状

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤2
  3. 用一个杯子裁掉中间的一块

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤3
  4. 锅里放少量油,肉饼放锅中用小火煎

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤4
  5. 煎1分钟翻个面,肉饼中间打入一个鸡蛋,然后盖上锅盖小火焖

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤5
  6. 焖至蛋白凝固,翻个面,放上一片芝士

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤6
  7. 再用小火煎30-60秒即可,加热时间越长蛋黄凝固程度越高

    溏心蛋汉堡排的做法 步骤7

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2016-08-11 13:24:35
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溏心蛋汉堡排的答疑

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