粢饭团(黑白粢饭)

2 人做过这道菜
粢饭团是江南江淮地区汉族传统小吃之一,最普及的民间早点品种。粢飯团也是我从小喜愛的早餐之一,可以在早餐買到,我家附近早已很難買,如今香港是很难吃到正宗的了。今天心血来潮,自己做一回,没有加不太健康的油条,仍然好美味哇。满足美食诱惑,又健康美味。我的创意黑白粢饭团是首选哟~~

用料  

黑糯米 100g
白糯米 100g
鸡蛋 1个
韩式海苔 1盒
榨菜 50g
肉松 30g
黄豆 豆浆机刻度杯1小杯
红枣 5颗
料酒 3ml
葱花 1小根

粢饭团(黑白粢饭)的做法  

  1. 糯米饭
    我选用了黑白两种糯米,一种亦可
    提前一晚上在按照几人份预备适量的糯米,倒入电饭煲,加水至一倍左右,电饭煲设定做米饭档(我选择了white rice mixed rice),预约第二天早上7:00完成✅

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤1
  2. 摊鸡蛋
    打一个鸡蛋,滴入少量料酒,可让摊鸡蛋或者炒鸡蛋更加香软,鸡蛋充分打散,撒入葱花
    平底锅,橄榄油少量,倒入鸡蛋液,中火,1分钟,翻面,再1分钟,成型,出锅备用

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤2
  3. 做粢饭团
    (我偷懒直接在案板上进行)
    在平台上铺一层保鲜膜
    把做好的黑白糯米盛出来,平铺在保鲜膜上

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤3
  4. 在黑白糯米上铺一层肉松

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤4
  5. 在肉松上面铺一层海苔片
    再把摊鸡蛋平铺在上面

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤5
  6. 撒上榨菜
    (我选用袋装的榨菜,可切丁或偷懒不切)
    也可以把榨菜替换成任何其它的小菜,我希望的是小时候吃的雪里蕻菜,可惜木有。

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤6
  7. 卷饭团
    将摆放好辅料的糯米饭卷起来

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤7
  8. 装盘
    我切了一下,方便摆盘
    吃的时候,我把保鲜膜拿掉了,套了一个保鲜袋吃,这样比保鲜膜更不会粘手

    粢饭团(黑白粢饭)的做法 步骤8
  9. 红枣豆浆
    前一晚浸泡黄豆,第二天早上放入适量去壳的红枣,用九阳豆浆机制成,很容易方便。

小贴士

1. 榨菜我用現成已調味的榨菜絲,如大家用原個榨菜就可以先浸水10分鐘,切粒,再落鑊用 2茶匙糖及 1茶匙麻油炒香用。
2. 餡料隨個人喜好轉換。
3. 糯米需要用適量水浸一晚,正好电饭煲预约功能实现了浸泡与做糯米饭的功能。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-09 13:01:35
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粢饭团(黑白粢饭)的答疑

  • _嘉茵_  2017-09-06  
    1
    没有竹帘,怎么卷
    作者回复 2017-10-07  
    😅 我是在案板上铺一条毛巾,再铺保鲜膜,放材料,然后卷起来,你要觉得烫,卷的时候可以带那种厨房手套

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