Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面

1 人做过这道菜
南瓜先生是个憨厚的小杂货店收银员
由于每天都固定坐在收银台前
所以也坐出了圆圆的肚子
圆乎乎憨厚的形象尤其受小朋友欢迎
每次有小朋友跑来买零食
总要捏捏南瓜先生的圆肚子
一天,店里来了个新客人
培根先生,是个帅气的健美教练
南瓜先生开始了魔鬼式的训练
再也不能开心地吃零食了
越来越消瘦,精神面貌却越来越差
一天,培根先生又到访店里
交流之后,他知道了南瓜先生的烦恼
于是约南瓜先生到自己的健身房里做个咨询
南瓜先生从来不知道健身需要这么多的科学理论
眼睛里迸发着光芒
辞了小店的工作
南瓜先生找到了努力地方向
小镇上的健身教练又多了一位
其实,你本来就很美


Spiralizer 购买: http://ewqcxz.com/h.ZhdB6W?cv=AAGZYXES&sm=67ddb7
Recipe:http://fashionablefoods.com/2015/01/14/creamy-butternut-squash-noodles-bacon-spinach/

用料  

南瓜 取一小端即可
培根 4片
马斯卡彭芝士 60g
菠菜 2杯
洋葱 一个
鸡汤 1/4杯
橄榄油 1汤勺
适量
黑胡椒粉 适量
蒜末 3瓣

Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的做法  

  1. 烤箱预热200℃。烤盘铺上烘焙纸。
    用spiralizer将南瓜刨成南瓜面状。
    加入橄榄油拌匀,撒上盐和胡椒粉。移到烤盘,进烤箱烤10-15分钟。

    Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的做法 步骤1
  2. 培根片切成小细条,加热平底锅,中高温,煎5分钟左右直到培根变脆。起锅过滤培根滤出油脂,留2汤勺备用。

    Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的做法 步骤2
  3. 洋葱用spiralizer刨成丝。平底锅重新加热到中高温,加入上一步骤备用的油脂,加入洋葱丝,炒2分钟到偏软,加入蒜末,然后再加入1中备好的南瓜面。

    Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的做法 步骤3
  4. 调至小火,加入鸡汤,菠菜和马斯卡彭芝士,慢慢搅拌直到所有材料充分混合在一起。

    Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的做法 步骤4
  5. 移到盘子,适量撒上芝士碎
    o(* ̄▽ ̄*)o

    Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的做法 步骤5

小贴士

大南瓜只要取尾部一小部分就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面相关分类

该菜谱发布于 2016-08-09 10:55:46
280 收藏


Spiralizer Recipe:菠菜培根南瓜面的答疑

暂无作者回复的答疑,查看全部1条答疑