自制健康凉皮

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懒人版凉皮做法 适合小孩子吃 大人也可以加更多调味料

用料  

面粉 75克
玉米淀粉 75克
200毫升
其他调味料 芝麻酱 糖 芥末 黄瓜丝 辣椒油等

自制健康凉皮的做法  

  1. 玉米淀粉就是生粉,可以让蒸出的凉皮比较有韧性而且呈半透明状。

    自制健康凉皮的做法 步骤1
  2. 把面粉,玉米淀粉和水混合。

    自制健康凉皮的做法 步骤2
  3. 找一个平底的可以放蒸锅里面的容器。刷一点油防止凉皮取下时撕破。「植物油炒菜油什么的就可以。用尽可能少的液体摊平这样蒸出来的皮会很薄,反之就会很厚。」

    自制健康凉皮的做法 步骤3
  4. 蒸锅内水开后放入盘子,大概蒸五分钟左右,凉皮变透明并鼓起小泡就可以了。

    自制健康凉皮的做法 步骤4
  5. 蒸熟后从一边慢慢撕下就可以了。「之后重复之前的步骤做其他的就可以了。」

    自制健康凉皮的做法 步骤5
  6. 液体越少皮越透明越薄。

    自制健康凉皮的做法 步骤6
  7. 把凉皮折几下然后用刀切开。

    自制健康凉皮的做法 步骤7
  8. 这个配比大概能出这么多的量,一大盘子肯定有了。一岁以上的小宝宝吃就放一点芝麻油和菜就行,大人自行加作料。

    自制健康凉皮的做法 步骤8
  9. 大人的就是芝麻酱加芥末醋还有黄瓜丝辣椒什么的拌拌。

    自制健康凉皮的做法 步骤9

小贴士

口味自行调节哈~小宝宝记得不要吃太多不然会不好消化。这个是偷懒的方法~更正宗的还需要洗面。

想和我交流宝宝餐的可以加我微信:parkfashion920

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2016-08-04 17:00:26
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